2007年01月14日 (日) | 編集 |
最近、鍋でハマっているのが…
鶏の水炊き。
鶏ガラからだしを取って…は手間ひまかかるので、簡単に手羽元を使っていつも作っています。
鶏肉なのでローカロリー&コラーゲンたっぷり、野菜も沢山摂れる!という事なし
これで何回目?!と思うと同時に、我家のポン酢の消費量がここ最近右肩上がり(笑)
今回は鶏手羽元の下処理を済ませた後、圧力鍋で鶏肉だけ加熱してみましたが…。(加圧時間10分、後自然減圧)
これが、良かった!!
しっかりと鶏だしが出ているのは勿論、いつもよりも鶏手羽が軟らかくなり、ホロホロ加減がGOOD
軟骨までしっかりと食べました(笑)次回も、この方法で美味しく食べたいと思います(^_^)♪
鶏の水炊き。鶏ガラからだしを取って…は手間ひまかかるので、簡単に手羽元を使っていつも作っています。
鶏肉なのでローカロリー&コラーゲンたっぷり、野菜も沢山摂れる!という事なし

これで何回目?!と思うと同時に、我家のポン酢の消費量がここ最近右肩上がり(笑)今回は鶏手羽元の下処理を済ませた後、圧力鍋で鶏肉だけ加熱してみましたが…。(加圧時間10分、後自然減圧)
これが、良かった!!

しっかりと鶏だしが出ているのは勿論、いつもよりも鶏手羽が軟らかくなり、ホロホロ加減がGOOD
軟骨までしっかりと食べました(笑)次回も、この方法で美味しく食べたいと思います(^_^)♪
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